Het heerlijke warme weer vraagt ook aandacht om uitdrogen te voorkomen. Verschijnselen kunnen zijn hoofdpijn, duizeligheid, misselijk, weinig en donkere urine, spierkrampen, ingevallen ogen, lusteloosheid…… Helemaal bij oudere mensen die minder dorstgevoel hebben is het van belang om alert te zijn op droge mond/lippen/huid, verwardheid, groeven in de tong, spraakproblemen, verminderde spierkracht. En bij kinderen huilen zonder tranen.
Dus goed water blijven drinken met het warme weer om problemen en een bezoek aan de huisarts of het ziekenhuis te voorkomen!